经期可以喝陈皮泡水吗 来月经能不能喝陈皮泡水

1���月经期可以喝陈皮泡水。

2、陈皮有理气消食、除湿化痰的作用，月经期间不适合吃活血化痣作用的食物和饮料，又不适合吃冷刺激性的食物，陈皮没有活血的作用，也不是冷的食物，月经期间可以喝陈皮泡水。

3、月经期间饮食适宜多样化，保证多种营养物质的摄入。陈皮能开胃、消化，促进营养吸收。月经期间喝也不会增加月经量。对身体健康有好处。你也可以在月经期间吃富含铁的食物。比如动物肝脏、动物血、瘦肉、蛋黄、枣、香菇、木耳、蘑菇、芹菜等。