经期可以喝黑咖啡吗 经期能不能喝黑咖啡

1���月经期不建议喝黑咖啡。由于兴奋可能导致失眠，可能会出现月经量增加和痛经等症状。

2、黑咖啡是一种比较常见的饮料，其中所含的咖啡因有引起兴奋神经的作用。在月经期喝大量黑咖啡，特别是在晚上，咖啡因的作用会影响睡眠，有可能导致失眠。月经期本身由于失血容易引起免疫力下降，加上失眠更容易降低免疫力，影响卵巢内分泌功能，出现月经量增加、痛经等症状。

3、月经期要注意饮食容易消化，不能吃油腻刺激食品或冷食。