薄荷怎么吃 7种好方法吃得心花怒放

薄荷具有很高的食用价值。茎和叶可用作药物或糖，以提神解火。这里有七种造币方法。你可以在家里试试。它味道好极了，而且效果很好。非常好！

薄荷可以用来做薄荷汤

制作方法：薄荷叶洗净切碎，在沸水中焯水，加入少许盐和香油。

功效：具有提神、解毒、灭火的功效。

薄荷可以用来制作薄荷凉茶

做法：新鲜薄荷洗净，煮沸水，放入适量的糖，自然冷却，每天3-5杯。

功效：自然散热，全身舒适，能量加倍。

薄荷可以用来做薄荷粥

方法：薄荷汤15克，加入粳米粥60克，煮熟后加入适量冰糖煮沸，早餐和晚餐温热食物。

功效：清凉解暑。

薄荷可以用来做薄荷冰

做法：将4碗水烧开，加入薄荷，煮5分钟，将薄荷水放入冰盘中制成冰块，喉咙痛或口干时，将冰块放入嘴里咀嚼。

功效：夏季气温较高，人们经常出入空调房，容易感冒。为了预防感冒，想要润喉，最好的薄荷冰。