不受欢迎的菜做成人见人爱的蛋饼小青菜蛋饼
今天早上,我给女儿做了苹果和梨汁,带她去了学校。这个学期,我女儿在学校学习很晚,回家很晚。一次吃几个水果是不现实的。我回家后要加些汤和果汁。我能为我的孩子们尽我所能。家庭做得更多。
当我每周去超市时,我会犹豫买1元一包的蔬菜,因为我的家人不喜欢蔬菜的味道,和我一起旅行的朋友也不喜欢。但绿色蔬菜不仅价格便宜、价格实惠,而且营养丰富。它富含维生素和矿物质。每天吃一点绿色蔬菜,可以满足人体对维生素、胡萝卜素、钙、铁的需求。绿色蔬菜含有大量维生素,能促进细胞代谢,防止皮肤粗糙和色素沉着,使皮肤光滑,延缓衰老,提高人体免疫力。犹豫了很久或者买了几包小青菜。
当我买这些小蔬菜时,我想让它们对每个人都好吃。我用原来的榨汁机将小青菜榨汁成绿色,然后用青菜汁作为液体,加入鸡蛋和面粉,搅拌均匀,煎成小煎饼。煎饼有活力,每个人都喜欢,油炸配菜,想吃多少就吃多少,下次你可以继续买小青菜。
6个小果岭
1个鸡蛋
120克面粉
3克盐
3将绿色蔬菜挤入榨汁机
4小青菜汁260g
7煮熟后,翻转并烹饪另一面
尖端