不受欢迎的菜做成人见人爱的蛋饼小青菜蛋饼

今天早上，我给女儿做了苹果和梨汁，带她去了学校。这个学期，我女儿在学校学习很晚，回家很晚。一次吃几个水果是不现实的。我回家后要加些汤和果汁。我能为我的孩子们尽我所能。家庭做得更多。

凉菜做成可爱的煎蛋，新鲜的蔬菜在餐桌上吃光

青菜炒蛋

当我每周去超市时，我会犹豫买1元一包的蔬菜，因为我的家人不喜欢蔬菜的味道，和我一起旅行的朋友也不喜欢。但绿色蔬菜不仅价格便宜、价格实惠，而且营养丰富。它富含维生素和矿物质。每天吃一点绿色蔬菜，可以满足人体对维生素、胡萝卜素、钙、铁的需求。绿色蔬菜含有大量维生素，能促进细胞代谢，防止皮肤粗糙和色素沉着，使皮肤光滑，延缓衰老，提高人体免疫力。犹豫了很久或者买了几包小青菜。

当我买这些小蔬菜时，我想让它们对每个人都好吃。我用原来的榨汁机将小青菜榨汁成绿色，然后用青菜汁作为液体，加入鸡蛋和面粉，搅拌均匀，煎成小煎饼。煎饼有活力，每个人都喜欢，油炸配菜，想吃多少就吃多少，下次你可以继续买小青菜。

布料

6个小果岭

1个鸡蛋

120克面粉

3克盐

方法

这是用来做煎饼的绿色蔬菜

2把青菜洗干净，切成小块

3将绿色蔬菜挤入榨汁机

4小青菜汁260g

5把蔬菜汁、鸡蛋、面粉和盐混合成蔬菜鸡蛋糊

6在平底锅里放一点油，舀出一大勺蔬菜鸡蛋糊

7煮熟后，翻转并烹饪另一面

8把炒好的素鸡蛋放在盘子里，淋上番茄酱。

尖端

如果你没有榨汁机，你可以用料理机把青菜搅拌成青汁

2绿色煎蛋卷的面糊不需要非常精确。将面粉一点一点地加入混合好的绿色酱汁中，搅拌均匀，直到面糊光滑蓬松