宝宝什么时候能吃牛油果 宝宝吃牛油果能预防贫血吗

婴儿什么时候可以吃鳄梨

当宝宝开始添加辅食时，鳄梨就可以吃了。一般宝宝6个月后开始添加辅食，但最迟不能晚于8个月。

切削刃：

鳄梨是一种营养丰富的高热量水果，富含脂肪、糖、纤维、叶酸、镁和多种不饱和脂肪酸。鳄梨具有与奶油相同的营养价值，被称为“森林中的奶油”，对于刚开始吃辅食的婴儿来说，这是完美的选择。

宝宝吃鳄梨能预防贫血吗

婴儿用鳄梨可以预防和治疗贫血。

1、由于鳄梨中的铁、钾等矿物质含量比其他水果高1-2倍，因此对预防贫血具有重要价值，适合儿童食用。

鳄梨的营养价值很高。它具有高蛋白、高能量和低糖的特点。外国父母总是把它作为宝宝的补充来吃，因为它的果肉柔软细腻，不容易引起过敏。

3、富含蛋白质和微量元素，易于食用，易于消化，有助于促进宝宝生长发育。

警告：过度消费可能导致肥胖。

1、牛油果虽然营养价值高，但也不能随便食用。婴儿一天只能吃一个。因为鳄梨是能量最高的水果之一，它们含有约15%的脂肪，高于鸡蛋和鸡肉。

2、牛油果每100克含有约160卡路里的热量，是甜苹果的三倍，是牛奶的2.7倍。吃得太多并不排除肥胖。