芹菜可以降血压,祛风利湿对脑血栓患者好处多
说起芹菜，这是我们日常生活中常见的蔬菜，你对芹菜的好处了解多少？一把芹菜对高血压很有好处。下面是芹菜的好处和效果
做法：生芹菜去根洗净，捣烂，榨汁，在汁中加入等量的蜂蜜，调整均匀，每次40毫升，每天三次。
这种方法使用20天，使用后可以将130和170的原始低压恢复到80和120。
这种方法不仅可以降低血压，而且对脑血栓患者也有好处。平肝清热，祛风利湿。它对降低血清胆固醇有很好的效果。
特别提醒：
芹菜炒后的降压效果不明显，最好生吃或冷吃，与叶、茎一起咀嚼，可以最大限度地保存营养，起到降压的作用。
芹菜
俗话说，三种慢性病要靠治疗，七种病要靠维持。除了芹菜外，经常用来煲汤的葛根也是一种降血压的中药。
在中国，人们吃和用葛根有着至少三千年的悠久历史。明朝的医学家李时珍尝了尝葛根说：“（葛根，所有人都是蒸熟的食物……肉多，不那么细嫩，香甜……”。
葛根降低血压：
现代药理学研究表明，葛根总黄酮和（葛根的）锡可以显著降低血浆肾素活性和血管紧张素，降低血压。
国家中医药管理局“中华本草”权威报告，葛根在降低三高效应方面意义重大。
葛根降低血糖：
葛根激素可以植物分子的形式进入人体，修复和保护胰岛细胞，抑制胰高血糖素的分泌，促进胰岛素的分泌，从而达到降低血糖的效果。葛根激素还可以改善胰岛素抵抗系统，增强胰岛素受体的敏感性，促进与胰岛素受体结合的亲和力，改善胰岛素细胞的生物学效应，从而实现稳定快速的低血糖。
因此，三高喝葛根茶，对自己很好！
