怀孕七周肚子好胀吃不下饭怎么办
1.怀孕导致括约肌松弛和胃酸反流
怀孕后，荷尔蒙的变化放松了括约肌，这使我们吃的东西更容易产生。（食道与胃相接的括约肌阻止我们放入的东西上升。）由胃酸内容物从胃回流到食道、喉咙和口腔以及粘膜刺激引起。
在妊娠晚期，增大的子宫也压迫着胃，荷尔蒙放松了将食管和胃分开的肌肉，使胃酸更容易向上涌，在胸部产生灼热感。
对策：胃痛怎么办？
每天少吃多餐，少吃酸和辣的食物，饭后半小时不要躺下（吃饭时尽量坐直，这样胃酸不会上升）。多吃新鲜水果和蔬菜，注意营养平衡。
如果你晚上经常胃痛，请医生给你开抗酸药，让你在睡前服用。当疼痛严重时，半坐姿可以缓解疼痛。一般在怀孕3个月后，这种症状会慢慢消失。
如果孕妈本身有胃病，或者无法识别胃炎或胃部灼热疼痛导致的怀孕，建议去医院看看，以防止胃炎加重。此外，如果你呕吐得很厉害，出现一些酸中毒症状，也应该及时去医院。这是她怀的孩子，你不必吃药。如果你没有生病，最好不要吃药，中医也是如此，俗话说，药三分毒。早上空腹吃一些苹果，喝一杯蜂蜜水。
我们都过来了，你不必太紧张，情绪必须稳定哦！你必须相信，孩子和你的命运，也爱你，不会折磨你太多。
大多数怀孕早期的孕妇表现出食物选择、食欲不振、轻度恶心和呕吐、头晕、倦怠等症状，称为早孕反应。通常从6周闭经开始，12周前自然消失，无需特殊治疗。
偶尔，少数孕妇会出现严重反应，因此恶心和呕吐频繁而剧烈，无法进食，影响工作和生活，甚至威胁生命，称为妊娠剧吐。原因尚不完全清楚。它与hCG有关，症状的出现和消失与孕妇hCG浓度的变化有关。
由于严重呕吐和慢性饥饿，容易引起脱水、电解质平衡紊乱、代谢性酸中毒、尿液中的酮体。
怎么办？
1、休息和活动，卧床休息，室内保持清洁、安静和通风。消除可能导致呕吐的因素，避免精神刺激。当病情好转时，应鼓励适当的活动以帮助消化功能的恢复。
2、饮食，清淡饮食。通过静脉补充液体。止吐后尽量进食，选择清淡、营养和适宜的食物，并应少量进食。
3、建议你在医生的指导下去医院滴一些能量合剂，以缓解早孕反应。静滴能量合剂是治疗早孕反应最直接有效的方法，切记未经允许不要在家中使用药物。
4、服用少量维生素B6来停止呕吐，但不能服用太多哦，太多对胎儿有害。
此外，您还可以参考：
妊娠剧吐的饮食可选择：
1.1/2杯甘蔗汁，1 TBsp新鲜蔬菜汁。甘蔗去皮，捣烂并磨碎汁，新鲜的生姜洗净并捣烂汁，然后将两种汁一起倒入，饮用后稍微温热。具有和胃止呕功能。
2、糯米汤：糯米120克，按照通常的方法煲汤饮用，分为一天四次，禁食硬凉食物。它具有益气和调解作用。
韭菜200克，鲜姜200克，白糖适量。韭菜和姜洗净切碎，捣碎并榨汁，与糖混合饮用。它具有加热和停止呕吐的功能。
