早餐吃鸡蛋能喝酸奶吗 早餐鸡蛋和酸奶能一起食用吗

1、早餐吃鸡蛋可以喝酸奶，两者都富含营养，对身体有益。

2、酸奶中含有大量活性乳酸菌，能促进胃肠蠕动，帮助消化，而且酸奶饱腹感强，长期饮用也能瘦身美容。

3、鸡蛋中含有大量的蛋白质，在早上空腹的情况下，可以更好地吸收，但不能多吃，因为蛋黄中含有胆固醇。