吃花生能喝酸奶吗 吃花生可不可以喝酸奶呢

1���吃花生可以喝酸奶。

2、花生含有蛋白质、脂肪、维生素B6、维生素A等营养素，其中还含有必需氨基酸和不饱和脂肪酸。酸奶含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维和其他营养素。两者合在一起吃，可以为身体补充多种营养物质，不会影响身体的健康。

3，但如果胃肠功能不佳，在食用花生和酸奶时，需要控制量，避免一次性摄入过量。花生和酸奶中所含的营养物质不能及时被身体吸收，并长期积聚在肠道中，引起腹胀、消化不良等症状。