怎样打好乒乓球
乒乓球是一项男女都参加的运动。如果是娱乐，那很容易。如果你想成为一名专业人士，你必须进行专业训练。那么如何打好乒乓球呢？
1.以重心控制球：也就是说，球主要是针对全身的，不仅依靠手臂，还可以利用动作的腿部、腰部等身体部位来集中注意力在球上。它通过控制身体的重心来表现自己。你身体的重量压在球上，并将球送出。重心也应用于反冲控制球。只使用前臂和手腕，重心不用于调整弧线。通常球没有被压或回球质量不高。只有前臂和手腕可以用来提前判断球的落地和旋转。另外，不要移动太多，因为如果传入的球旋转得稍微强一点，它会很快反弹到后面，很难找到位置。
2.使用欢迎技巧让球更有爆发力：为了让篮圈更有力，你应该尝试积极接球。要有这种欢迎意识，第一个身体必须欢迎前方，第二个身体必须迎接前方，第三个身体必须迎前方。这种基本的向前力取决于向前重心的交换。（以右手为例）左右两边都假定弓必须完全完成，即右脚牢牢地踩住，左脚稍微向前，脚趾接触地面，脚后跟必须抬起。上半身应支撑胸部和腹部。
第三，压球，闭合前臂：不要向后拉手臂，而是向前扫。如果它不能前进，它会自己回来。别担心。这会很无聊的。重心必须低，你身体的重心必须低才能使比赛稳定。当你将反手侧向时，你的身体必须放低才能准确。但要灵活使用。在球台附近向前拉时，不要将重心压得太低，因为这样会导致球太低而无法抑制弧线，并且容易出界。
4.击球时一定要放松：击球时，一定要放松手臂，有扭腰打球的感觉。你必须有击球的感觉（快攻），而不是摩擦。主动击球，不要被动地让球打在球拍上。腰部放松，不要拉伤，否则看起来你的背部会很直。事实上，在整个比赛过程中，只有投篮时刻才会紧张。
