蜂蜜的食用方法和禁忌 蜂蜜的注意事项

1���吃蜂蜜时一定要注意水温，水温不能太烫，如果水温太烫会使蜂蜜中的营养物质流失，尽量降低水温，在40度左右即可。

2、患有糖尿病的同时尽量不要吃蜂蜜，因为蜂蜜含糖量也比较高，容易引起血糖升高，可以在早上或晚上起床前睡前喝一杯蜂蜜水，具有美容、通便功能，有助于睡眠。