用花椒泡脚的正确方法 花椒水泡脚的方法

1���适量的川椒约30克至50克，用纱布裹成冷水浸泡半小时。然后将冷水放在火上煮沸，煮沸时间约为20分钟，煮好四川花椒水，放在温度可以泡脚。

2、刚煮好的辣椒水是热的，你可以把你的脚放在烟的顶部，直到水冷却到40度左右，然后把你的双脚放在泡泡里，注意不要太热。浸泡时间不应太长，优选不超过15分钟。

3.如果有糖尿病患者、心血管患者和冻疮患者，不建议泡脚。刺灰水泡脚主要是温度和寒冷的影响，这比热水泡脚更有助于促进睡眠。