晚上可以吃榴莲吗 晚上能不能吃榴莲

1���不太推荐晚上吃榴莲。

2、榴莲果实中具有丰富多彩的维生素及其多种营养成分的化学物质，适度的吃一些榴莲果实，有助于人体身心健康。

3、但是榴莲果实的发热量比较高，如果在晚上的情况下吃榴莲很可能会给胃肠道带来压力，不能马上排出体外，而且还会造成人体肥胖症的状况所以在晚上的情况下，尽量不要吃榴莲的果实。你还可以吃一些其他的新鲜水果，例如[苹果]公司或梨。