吃仙草有什么好处 仙草的功效与作用

1���仙草的功效为清热消暑、提高免疫力、抗衰老等，作用为清热消暑。

2、仙草所含成分中具有镇静、清凉、解毒、益水的功效，主要用于治疗中暑、热毒、口渴等。其营养丰富，可补充纤维素，多糖也可提高人体免疫力。其次，仙草中的微量元素能抑制自由基的形成，具有抗衰老的效果。此外，仙草具有良好的清热解暑作用，有良好的凉血效果，可用于烧伤、梅毒、牙痛等解毒。

3、尿频患者不宜吃仙草，仙草有清热利水的作用需要注意。脾胃虚弱，女性在月经期间等应注意饮食。仙草本身的卡路里不高，但不能吃太多。同时少吃酸辣、油腻的食物，切忌多吃蔬菜水果。否则，可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。