含铬量高的食物和水果有哪些。
食物：奶酪、蛋白质、肝、苹果皮、牛肉、啤酒、面包、黑糖、黄油、鸡、玉米粉、面粉、土旦、胡萝卜、青豆等。
水果：橙子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、杨梅、枣、石榴、葡萄、猕猴桃、核桃、苹果等。
（外文名：chromium），即金属元素铬，单体为钢灰色金属，其名字来源于希腊语，原意为颜色，这是1797年法国化学家沃克兰在当时被称为红色西伯利亚矿石后发现的。
它是地壳中硬度最高的金属，含量为0.01锱琶?7位。自然界中没有游离铬，主要存在于铬铅矿中[1]。它属于元素周期表 ⅥB族。
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