吃西红柿能喝酸奶吗 吃西红柿可不可以喝酸奶呢

1���吃西红柿可以喝酸奶，适当吃一些不会对身体产生不良影响，胃不好的患者吃太多可能会出现腹泻、腹痛等身体不适。

2、西红柿中含有多种维生素、番茄红素、有机酸等营养素，维生素能促进体内多种免疫物质的生成，能提高机体免疫力；番茄红素具有很好的抗氧化作用，对前列腺也有很好的保护作用；有机酸可以促进消化液的分泌，缓解食欲不振和消化不良等症状。酸奶由纯牛奶发酵而成，富含蛋白质、钙、维生素、有益细菌和其他成分。它可以补充身体的需要，促进骨骼发育，提高免疫力，调节肠道菌群，促进胃肠蠕动。

3.西红柿和酸奶一起吃有保护视力、抗氧化、增强人体抵抗力和促进消化的好处。它们还能提高人体对铁的吸收效率，起到补血的作用。然而，由于西红柿和酸奶是冷食物，肠胃不好的患者如果吃得太多，可能会腹泻、腹痛和其他身体不适。