吃地瓜能喝酸奶吗 地瓜能和酸奶一起食用吗

1���正常情况下，对大多数人来说，红薯可以和酸奶一起吃，但有些消化不良的人建议少吃或干脆不吃。

2、红薯富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2和多种氨基酸。红薯在一定程度上可以促进人体脑细胞的活性，增强人体抗病能力，提高免疫力，延缓精神衰退和身体衰老。酸奶是一种营养价值很高的食物，富含蛋白质和益生细菌，可以促进胃肠吸收，帮助消化。由此可见，红薯和酸奶的成分和功效并不冲突，所以在正常情况下，吃红薯可以喝酸奶。

3.注意，对于一些消化不良的人来说，吃红薯可能会引起胀气，因此建议少吃或不吃红薯。